【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

. D7 q# K" @$ U7 Q, V: `, t（一）什么是半月痕
( d7 c3 ^% Q% `* e　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
0 a0 \' ^* n: Z- N　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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  ?% J4 p: j; g' H( |（二）半月痕的作用
! p- f3 l. h0 M* }0 [; A9 V) c" o　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
0 G6 g3 C4 X; L' @$ N　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
: d1 L( H0 G7 p　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
8 D+ m, e; ~2 F( y　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
5 _9 t4 A6 {: F) U& k- H. T　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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- h& m' L/ o; K（三）正常半月痕
　　1、数量
. H+ h* l, r" F- e$ C. p　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
$ n3 g& l* u( d: P7 f( h  @　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
' E* z# X! {; o% Q  T2 W　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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: L" ~, S* t: u) k3 A  G（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
3 L; X2 b7 h5 M! @2 W+ T( K* x, ?　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
" [1 v1 s3 Y: J) u' a　　2、不正常半月痕的三种类型
- T/ u  D/ K2 G  R  s2 ~" E  f　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
8 Z% V. P$ N( _　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
( K" x$ `: p. ?3 K# b+ e# {　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
; g; }* ?/ t9 t% N/ \　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
8 u7 ~! m4 E. ^% ^' Z- C　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
+ t# a4 f6 d3 r' n2 i1 ]　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
, I- A6 l0 w, \5 I7 J6 b' a　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
+ k7 N+ v/ V' v! W, E2 V　　中期：半月痕开始缩小。
% ^* }9 R: p) ]& f　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
6 a8 i: y# i3 X( v: C* i7 i+ S　　3、半月痕面积
( w2 h- i  i; _1 x　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
  L3 ~  u) d' c　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
1 f/ [& i2 x9 N: z　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
( P9 T, z- w2 C0 W8 D1 P) z　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5 O0 x/ R0 }0 k　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
, `% ^5 a, N3 M: T- r+ r　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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2 b  u3 j  Y8 V( }* [+ S（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
$ g& M/ i2 ~' S! W' b　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
) E( P: q5 ]1 v　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
& u$ B' b, x0 _' J' x　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
0 h: D7 g5 T# R　　4、无名指半月痕－关连内分泌
5 e, D) v1 }% K7 z. r　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
% g5 P$ u) N8 I. r$ r现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
8 ?1 [$ N/ q) T2 I5 D

3 o9 V5 ~6 M9 ~. N 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康